花粉症で肌荒れも 改善にヨーグルト!

乳酸菌で花粉症対策

毎年2~5月頃 肌荒れに悩まされます
体であれば 保湿クリームで対応できますが
「顔の肌荒れ」は、何か施すと逆効果だったりもします
化粧品を変える時などは
肌に合うかどうか 勇気がいりますね

花粉症にヨーグルトが効く

テレビ番組などで取り上げられて
試した方も多いのではないでしょうか

私は「免疫力アップ」に惹かれ
R1ヨーグルトを始めました
「1日1個 R1ヨーグルト!!」
ここ数年続けています

R1ヨーグルトを飲み始める前から
「花粉の時期は、目がかゆい」状態でした
R1ヨーグルトのおかげかは不明ですが
今年は痒みが楽です

ただ、毎年の肌荒れには相変わらず悩まされます
紫外線も 強くなり始める時期
季節の変わり目で体調も崩しやすい

花粉のアレルギーは
目や鼻だけでなく 肌にも反応します
アレルギー反応で肌が赤くなり
そこに紫外線をあびたら 更なるダメージです
しかも 化粧品の刺激も加わると・・・

ちょっとこわくなってきましたね
皮膚科に行くのがいいのでしょうが
なかなか面倒でいけませんね

やはり体の内側からケアしていくのがいい

人それぞれ「合う 合わない」はありますが
乳酸菌の力はスゴイですね

食生活や日常のストレスなどで
人間の健康は簡単に壊れてしまいます
壊れやすい私は そのことを実感しています

少しでも自分の体を守ってあげたい
その手段のひとつとして
R1ヨーグルトを始めました

以前よりも風邪をひかなくなったし
お腹の調子もだいぶ改善されました
全てがR1ヨーグルトのおかげとは言いませんが
プラスに働いているなと感じてはいます

大切なのは「継続すること」ですね

皆さんは「肌荒れ」大丈夫ですか?