R1ヨーグルト日記 腹痛が続いて・・・

R1ヨーグルトを飲むようになってから
過敏性腸症候群で下痢ピーが改善されてひと安心ε=(。・д・。)
と思ってたら 再び下痢ピーが続いて((>д<))イテテだった

っていう 続きですが

その後もメゲずに続けています
あの後 数日で快方に向かって 今はヤレヤレという感じです
一時はどうなることかと思ったけど
とりあえず落ち着きましたとさ
めでたしメデタシ!

過敏性腸炎とかでなくても 誰でも下痢ピーしますよね
普段の食事の中で 何か合わない食べ物とかあるのかもしれないです

牛乳
納豆
キムチ
生卵
ハチミツ
このあたりは どうやら自分には合わないみたいなので控えています
ハチミツに気が付くまでには だいぶ時間がかかりました
参考になれば幸いです

それではまた