【R1ヨーグルト VS 風邪】どっちが強い?

強さ引き出す乳酸菌 R-1ヨーグルト

風邪やインフルエンザ予防に効果がある
ということでもう5年以上続けています

R1ヨーグルトの恩恵は受けたの?

ぶっちゃけ受けたといえば受けたし
そうでもないといえばそうかもしれない
実際「風邪」ならこの5年で何度もひいています

効果があってその程度で済んだのかな?
効果があってひかなかった風邪があったのかな?

「あんさん アールワンヨーグルト飲んでなかったら
インフルエンザがこじれて死んでましたゼ」
なんて具体的にわかると非常に嬉しいのですが
そんなこたあ わかりません
わかりっこありません

つまり 何がわかったの?

風邪とか「ひくときは ひく!!」
インフルエンザも予防接種受けてても
「かかるときは かかる!!」

重要なのは

日頃から規則正しい生活を送って
睡眠も栄養もしっかりとって
ストレスをためずに笑って過ごす・・・

・・・てこんなことできてたらもうとっくに・・・

規則正しい生活をする って簡単そうで難しい
せめて
不摂生をしない!

ってことですね❢