【R1ヨーグルト+ダノンビオ】2種類を毎日食べてみた

R1ヨーグルトとダノンビオ

数年前から 明治アールワンヨーグルトを毎日食べています
免疫力アップが期待できるというので
風邪やインフルエンザの予防に役立つかなと始めました

実際のところはよくわかりませんが
「強さひきだす乳酸菌」が売りですし
予防効果は確認されているとのことだったので
期待してもう数年も続けています

でも実際 風邪とか ひくときはひきますよ

最近「R1ヨーグルト食べないと安心できない」という
妙な呪縛から解放されつつあります
宗教みたいですけど コレ食べてれば大丈夫‼
そんな安心感も求めていたのでしょう

ダノンビオを仲間に入れたのは?

以前からお腹が弱くて 下痢したり スッキリしなかったり
ゴロゴロしたりしていました

最近 ガスがたまってる感じが不快で
お腹問題と言えば「乳酸菌!」

そこでいろいろ調べてみたところ
ダノンビオが お腹の張りやガス溜まりに効果がある
という情報だったので
自分のお腹で人体実験(?)のチャンスだと思い
今 ダブルで摂取しています

そんなに食べて大丈夫?

1日2個もヨーグルト食べて大丈夫なの??
素朴な疑問ですよね
私も大丈夫かいなと思いましたが
アイス2個とか プリン2個とか食べる人いっぱいいますよね
調子悪くなたったらヤメればいいんだし
デザート感覚の食品ですから大丈夫でしょ
ってことにして 1日2種類チャレンジやってます

R1ヨーグルトとLG21を交互に試した

以前 R1ヨーグルトとLG21を
日替わりで食べていた時期がありました
どうなったかって・・・
特に体調に変わりなく「おいしい!」と喜んでました^^

過度の期待は禁物?

人によって合う 合わないがあるので
いい気がすると思えば続ければいいし
相性悪いと思えばチェンジでいいと思います

ダノンビオは美味しい

季節限定商品があって
どれもオイシイ!けっこう好きなテイストです
コスパもいいですよね
1パック4個で R1と比較するとかなりお得感があります

というわけでダノンビオも仲間に入れて
腸活 菌活を始めました
悪い結果はひとつもありませんが
めっちゃオススメ!ってほどの実感がまだないので
美味しい!ところは推します
味は大好き💕

もう少し続けて また結果報告しますね🍒